Individuell abgestimmte Behandlungen – genau richtig für dich
Jede Person ist einzigartig – deshalb gestalte ich meine Behandlungen nicht nach Schema F, sondern genau nach dem, was du in diesem Moment brauchst. Mit meiner Erfahrung in Shiatsu, Faszienarbeit, Thai-Massage und Fußreflexzonenmassage wähle ich gezielt die Methoden und Techniken aus, die deinem Körper und deiner Energie am besten entsprechen.
So entsteht ein maßgeschneiderter, ganzheitlicher Ansatz, der Spannungen löst, dein Wohlbefinden steigert und dich auf deinem Weg zu mehr Balance und innerer Ruhe begleitet.
Shiatsu -
dein Weg zur Balance
Shiatsu ist eine ganzheitliche, japanische Körpertherapie, die durch Druck, Dehnung und Mobilisation auf bestimmten Energiepunkten (Meridiane) Körper und Geist in Einklang bringt. Ziel ist es, den Energiefluss zu harmonisieren, Verspannungen zu lösen und das natürliche Gleichgewicht des Körpers zu unterstützen.
Durch achtsame Berührung und gezielte Techniken werden körperliche Spannungen gelöst, die Beweglichkeit gefördert und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Shiatsu wirkt sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene und unterstützt die Regeneration, Entspannung und Stressbewältigung.
Eine Sitzung dauert etwa 75 Minuten mit vor und nach Gespräch.
Sie findet auf dem Boden auf einer geeigneten Matte oder auf einem Behandlungsliege statt. Es werden keine Öle oder Ähnliches verwendet, die Behandlung erfolgt voll bekleidet. Das Einzige, was Sie tun müssen, ist bequeme Kleidung und warme Socken zu tragen.
- körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit in Belastungs- und Stresssituationen
- Energie bei Erschöpfungszuständen, Antriebslosigkeit und motorischen Störungen
- Linderung bei länger anhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden
- Stabilität in Genesungsprozessen nach Krankheiten oder Unfällen
- Zugang zu Ihrem ureigenen körperlichen, seelischen und geistigen Potenzial
- Entspannung, innerer Ordnung, Harmonisierung und Vitalisierung
- Einzel Shiatsu Behandlung 60 min. 80€ (70€ mit Hansefit)
- Einzel Shiatsu Behandlung 90 min. 110€ (100€ mit Hansefit)
- 5 Behandlungen Karte 350€ (300€ mit Hansefit)
Myofasziale Behandlung -
Spannungen lösen, Beweglichkeit verbessern
Die myofasziale Behandlung ist eine effektive, manuelle Therapie zur Lösung von muskulären und faszialen Spannungen. Faszien sind bindegewebige Strukturen, die Muskeln, Organe und Gelenke umhüllen und miteinander verbinden. Sind sie verklebt oder verhärtet, kann dies zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und einem anhaltenden Spannungsgefühl im Körper führen.
Mit gezielten, langsamen und tiefgehenden Grifftechniken wird das Fasziengewebe achtsam behandelt. Ziel der myofaszialen Therapie ist es, die Elastizität der Faszien zu verbessern, die Durchblutung zu fördern und den Körper dabei zu unterstützen, sein natürliches Gleichgewicht wiederzufinden. Viele Klient:innen berichten von einer spürbaren Schmerzlinderung, mehr Bewegungsfreiheit und einem verbesserten Körpergefühl.
Die myofasziale Behandlung eignet sich besonders bei chronischen Verspannungen, Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen, einseitigen Belastungen im Alltag oder Beruf sowie zur Prävention und Regeneration. Sie ist eine wertvolle Ergänzung zu Shiatsu, Massage und anderen ganzheitlichen Körpertherapien und unterstützt eine nachhaltige körperliche Balance.
Diese Form der Körperarbeit verbindet tiefenwirksame manuelle Techniken mit bewusster Entspannung und bietet eine professionelle Begleitung auf dem Weg zur Balance.
Eine Sitzung dauert etwa 75 Minuten mit vor und nach Gespräch.
Sie findet auf dem Boden auf einer geeigneten Matte oder auf einem Behandlungsliege statt. Es wird teilweise Bodylotion verwendet, die Behandlung erfolgt teilweise direkt auf dem Haut. Das Einzige, was Sie tun müssen, ist bequeme Kleidung und warme Socken zu tragen.
- Shifayo Behandlungen Zyklus - 3 Termine a 60 min. 240€ (210€ mit Hansefit)
Beweg dich frei - Sensible Thai-Bodywork für Körper und Geist
Thai-Massage ist eine traditionelle, ganzheitliche Körpertherapie aus Thailand, die den ganzen Körper durch sanfte Dehnungen, rhythmische Bewegungen und gezielten Druck aktiviert. Anders als bei reiner Entspannungsmassage arbeitet Thai-Massage mit fließenden Sequenzen, die Muskeln lockern, Gelenke mobilisieren und die Flexibilität steigern – fast wie eine passive Yoga-Praxis.
Sie stimuliert den Energiefluss, löst Blockaden und fördert das körperliche Gleichgewicht, während gleichzeitig Spannungen abgebaut und die Selbstheilungskräfte unterstützt werden. Thai-Massage wirkt belebend und entspannend zugleich, stärkt den Körper, löst Stress und schenkt ein Gefühl von Vitalität und innerer Balance.
- Sensible Thai Bodywork 60 min. 80€ (70€ mit Hansefit)
- Sensible Thai Bodywork 90 min. 110€ (100€ mit Hansefit)
- 5 Behandlungen Karte 350€ (300€ mit Hansefit)
Fußreflexzonenmassage -
Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden
Die Fußreflexzonenmassage ist eine sanfte und effektive Methode, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Über die Reflexzonen an den Füßen werden gezielt die entsprechenden Organe, Muskeln und Körperbereiche stimuliert, was die Durchblutung fördert, den Energiefluss anregt und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.
Mit präzisen, rhythmischen Grifftechniken werden Spannungen gelöst, Stress reduziert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Viele Klient:innen berichten von tiefer Entspannung, einer spürbaren Energieausgeglichenheit und einer verbesserten Körperwahrnehmung.
- Fussreflex Behandlung 45 min. 50€ (40€ mit Hansefit)
Dank der Zusammenarbeit mit Hansefit hast du die Möglichkeit, Behandlungen in der Praxis oder direkt in deinem Unternehmen zu einem vergünstigten Preis in Anspruch zu nehmen.
